2008年6月 3日アーカイブ

職場で

・     遅刻、欠勤、早退をするようになった

・     服装や身だしなみに気を使わない（乱れている）

・     元気がない（特に午前中）

・     以前に比べて小声になった

・     口数が減った

・     怒りっぽくなった

・     ため息をついている

・     仕事の能率が下がった

・     仕事中のミスや怪我が多くなった

・     同僚との付き合いが悪くなった

・     おどおどした態度を取るようになった

・     タバコが増えた

・     取り留めのない体の不調を訴える

・     急にやせた（太った）

・     動作がのろくなった

・     唐突に退職や移動を申し出る

家庭で

・     朝、なかなか起きられない

・     元気がない（特に午前中）

・     取り留めのない体の不調を訴える

・     よく泣くようになった

・     食欲がない（またはありすぎる）

・     電話や玄関のベルの音にびくつく

・     カーテンを閉め切っている

・     部屋の中が乱雑になった

・     化粧をしない

・     人に会いたがらない

・     酒癖が悪くなった

職場で

・     疲れやすい

・     元気が出ない

・     書類を読んでも内容が頭に入らない

・     ボーっと（ぼんやりと）してしまう

・     仕事の能率が落ちた

・     根気が続かない

・     なかなか決断できない

・     失敗や失言をいつまでも気にする（くよくよする）

・     自分に対する他人の態度が批判的に感じられる

・     人と話すのを避けたい

・     イライラする、落ち着かない

家庭で

・     夜、よく眠れない（熟睡できない、寝た感じがしない、途中で何度も目を覚ます、明け方に目が覚めるとその後眠れない）

・     朝起きると、嫌なことばかり思い浮かぶ

・     朝布団からなかなか出られない

・     朝新聞を読みたくない、読んでも内容が頭に入らない

・     何をやるのも億劫(家事をしたくない、献立を考えるのが苦痛)

・     よく泣くようになった

・     食欲がない（またはありすぎる）

・     元気が出ない

・     化粧やおしゃれに興味がなくなった

・     人に会いたくない（会うのが怖い）

・     なんとなく体調がすぐれない（だるい、胃がもたれる、桁が凝る、頭が痛い、腰が痛い）

・     つい深酒をしてしまう

・     性欲がなくなった

・     堂々巡りの心配をする

・     遠くに行きたいとしばしば考える

・     死にたいとしばしば考える